금연성공후 감기등 호흡기관련 질환들

금연성공후 감기등 호흡기관련 질환들

 

금연성공한후 3달정도지나고나면 끓던 가레가 잦아들기 시작합니다.

 

그와함께 가레와 함께나오던 찐(시커먼)도 줄어들다 사라져가죠..

 

이후로는 감기에 걸리는 빈도가 줄어듭니다.

 

일단 제경우만 보더라도 일년에 5-6번 걸리던 코감기,목감기,몸살감기 등등이

 

금연후 한번도 걸리질 않았습니다.

 

아침이 상쾌해진것( 일어날때 벌떡일어나짐)이 이런 호흡기 질환과 연관이 있는듯합니다.

 

다만~

 

이렇게 좋아진 호흡기가 때론 안좋은 경우도 있는데요

 

그것은 장시간 담배연기에 노출이 될경우 (대략 1시간이상)

 

목이 심하게 간질간질 거리면서 기침이 수도없이 나기시작합니다.

 

마치 담배연기를 처음 맡았을때처럼 말이죠.

 

심지어는 집에들어가서 샤워후 잠이들려고 누우면 쉬도없이 기침이 나고

 

마지막엔 콧물까지 범벅이 되기도 합니다.

 

목엔 먼가 낀것처럼 이질감이 들구요.

 

실제로 혀를 살짝 목구멍쪽으로 넣어봐도 오돌도돌한 감촉이 평소보다 2-3배는 심해진것을

 

느낄수있답니다.

 

아마도 금연후에 좀더 담배연기에 스스로 예민하게 받아들이는 심리도 조금 들어가있겠지만,

 

그만큼 약해져있기도 한거겠지요~

 

되도록 흡연장소는 피하는게 금연후 자신의 건강을 지키는 방법이랍니다.